眼科医生非常生气，以至于他拍了桌子：如果您

当遇到这些症状时，许多人不在乎，以为眼睛相对干燥，或者他们长期以来一直在看手机或计算机，导致视觉疲劳。但是，他们不知道您的眼睛可能患有干眼综合症。 根据统计数据，我国每三个人中的一个人中有一个患有不同水平的干眼睛，而太阳（日子习惯）则使他们的眼睛事先“废”。 现在是国家爱情日，让我们谈谈什么是干眼症综合症？干眼症的危险，眼部损伤的阳光习惯和眼部保护技术的危险。 你的眼睛是“大喊口渴”？ 如果您有干眼症状，请尝试尝试 干眼症综合征，也称为角膜结膜炎蛇，是一种常见的眼科疾病。这是一件大事，这是由于泪水的分泌不足，快速蒸发或异常成分，导致无法在眼睛表面保持足够的润滑，从而导致眼睛discomfOrt。 通常，我们的眼球表面上有6-10微米厚的撕裂膜（相当于头发直径为1/10），例如保护屏幕的手机膜。健康的撕裂膜是完美的“三明治”结构：湿滑的层可防止蒸发，中间层保持湿润并提供营养，粘蛋白的底层有助于“拾起”眼睛的表面。 当电影的泪液系统无法平衡时，我们的眼睛将经历以下症状： 1。常见的眼睛不适 干燥的感觉：眼睛干燥为“沙子擦”，尤其是在长期使用眼睛时。 异物感觉：我总是觉得我的眼睛里有东西（例如睫毛，砾石），但是当我检查它时，没有什么外国。 燃烧或刺痛：眼睛变热又热，可能伴有轻度疼痛。 眼睛疲劳：使用眼睛后，我会尽快感到疼痛和沉重，休息后不会放心。 2。与视觉相关的症状 模糊的视觉：闪烁后短暂清晰，很快逐渐消失（由不稳定的眼泪膜引起）。 恐惧症（光灵敏度）：降低照明耐受性（尤其是强光，屏幕光）。 暂时的视觉变化：因为电影的电影太快了，所以视觉有时是好的，有时是坏的。 3。其他随附的症状 红色血液的眼睛：结膜充血，通常犯了“结膜炎”的错误。 泪水增加：有些患者由于眼睛干燥而掩盖眼泪，形成了“干眼但眼泪”的矛盾。 早晨的粘性分泌物：Meibomian腺体失功能的人可能会在眼睛的角落经历白色或黄色的分泌物。 佩戴隐形眼镜很难：穿着镜头后不适，也不会改变。 4。严重的并发症信号 严重的眼病，视力持续丧失，眼睑痉挛（难以睁开眼睛）角Al或溃疡障碍。如果出现这些症状，这表明角膜可能会受损，需要紧急治疗。 然后，除了对这些症状进行自我检查外，还可以使用遵循的方法来确定您是否患有干眼症状： 简单的自我测试方法：遵循玻璃前眼镜的边缘。如果您看到一排小的白点（阻塞了Meibomian腺体），那就像是被秤阻塞的水龙头，这意味着隐藏油存在问题。 对干眼病的损害不能被估计 严重可能的永久视力损害 许多人在听到这种眼部疾病时这样做，认为这意味着眼睛或眼泪，但实际上，对干眼的损害比人们的想象力更重要。在短期内，干眼症患者可能只会感到有些不舒服。从长远来看，它不仅会影响日常生活，而且还会构成对眼睛治愈的长期伤害的原因Th。主要伤害包括： 1。眼睛的不适和生活质量下降：当眼睛疼痛时，眼睛以“紧急模式”开始，并试图通过反射泪来缓解它，从而导致奇怪的现象，例如干燥和滴水。 长期症状，例如干燥，灼热感，外国感觉将降低工作效率，影响阅读，驾驶和使用电子设备，甚至导致情绪焦虑或睡眠疼痛。 2。增加感染的风险：撕裂不足会削弱固定表面防御的能力，连续干旱会导致角膜上皮塌陷并形成小伤口。目前，细菌和病毒更可能攻击，这将大大增加复发感染的风险，例如结膜炎和角膜炎。 3。缺乏视力：干眼痛会导致角膜表面佩戴，导致角膜炎或角膜溃疡，从而暂时模糊。长期未经处理的CAn留永久性疤痕，影响视力。 4。加强其他眼部疾病：干眼症会加剧青光眼，白内障不适，甚至会导致角膜穿孔（非常罕见，但严重）。 5。眼表面的慢性炎症和损伤：长期干眼会导致眼表面慢性炎症，形成恶性循环，导致病情继续恶化并增加治疗难度。 如果干眼症的症状持续存在，例如红眼睛，疼痛和视力减轻，每个人都应关注并及时找到医疗治疗，以防止不可逆的伤害。 5个“慢性杀戮”最敌对的眼睛 干眼症的原因很复杂，包括年龄因素，自身免疫性疾病，药物作用，神经损伤，眼睛或系统性疾病等。此外，环境因素和眼睛使用习惯不良也是主要原因之一。今天，我们积累了5个最具破坏性的FAC使用眼睛的TOR和不良习惯，并希望每个人都可以注意： 1个隐形眼镜“ 007工作系统” 许多办公室工作人员穿着超过12个小时的隐形眼镜，即使他们睡觉时没有被删除。在ORAS中，镜头就像一块海绵，它吸收了眼球上的水分不足并导致眼睛干燥。 更令人恐惧的是，长时间佩戴它会导致角膜缺氧并导致新的血管生长，例如爬行在深色眼球表面的红色蜘蛛网，这会导致角膜疾病，从而减少视力。 2电子设备的长期视图 当我们观看屏幕时，眨眼的数量将从每分钟的17次急剧下降到7次。不完整的闪光就像是“半毛”窗帘，甚至不会在眼睛的整个表面上涂油脂。与一直使用电子屏幕进行长途悠久的人的调查看电子屏幕漫长的一天。 3使用互联网名人眼光“度过一生” 一些“购买”眼滴的血管收缩可能会立即失血，但并没有真正“渴望渴望”。长期使用也可以防止流泪的分泌。就像使用止痛药治疗胃溃疡一样，很容易解决真正的问题。 4。i-晚上用手机刷 想在上床睡觉前休息，很多人经常在黑暗的环境中浏览手机和平板电脑来做到这一点，但是这些小屏幕与黑暗环境相结合，会使您的眼睛更有可能干燥和疲倦。 5。在“炸锅”环境中使用眼睛 Kumbinsyon空调 +计算机 +隐形眼镜就像用油炸锅烹饪眼睛。许多办公室的水分通常仅为30％-40％，而眼睛舒适的标准不到50％-60％。 我 - 避开干眼 您可以尝试此范围的“打击组合” 1个秘密为工作场所的人们提供眼睛保护 ·20-20-20-2规则：每20分钟，请参见20英尺（约6米）20秒，并同时完成2个“慢眨眼”（慢慢慢慢闭上眼睛，例如慢动作） ·屏幕上的“思维方式”的原则：调整计算机屏幕以使视线略微下降10-15度，这可以减少眼裂面积，降低液体撕裂的蒸发率，并减轻眼睛干眼的症状。 2个家庭护理计划 ·热压缩：用温暖的毛巾在40°C左右涂抹可以促进血液循环，改善视觉疲劳并改善Meibomian腺体的功能（其中润滑油是秘密）。 ·饮食：注意添加未发表的脂肪酸和维生素，并避免吃太多的糖果和油性食物。最简单的方法是在地中海实施饮食，确保每周两次深海鱼每天用液体和蔬菜。 结论：眼睛是灵魂的窗户，视觉功能对人类至关重要。从现在开始，请更改“破坏性的眼睛习惯”，不要等到眼睛后悔后才等到眼睛。 与 - 伴侣丨歌曲Yifan一起参加了北京大学第三次医院的眼科医生，中国女医师协会眼科委员会成员 （科学普及中国微信官方帐户）[编辑：hui Xiaodong] 一些投资者被困在数百万元人民币中。 Yongkun黄金怎么了？ 年轻人应该小心！这是一个常常出错的“视力杀手” 再等4年？一旦每个人都习惯了国家橄榄球队的去除... 转向业务，“黑水”魔术影子在加沙徘徊 角色“台湾独立”已经崩溃了吗？沉·博伊（Shen Boyang）的家族企业暴露在中国大陆 文章的评论：DI如何D Musk和Trump变成了混乱”？ 从亲密的关系到充满空气的彼此，特朗普和马斯克跌倒了 “ 30个taishinsurance”继续开展业务，为什么“ su chao”会受到流行？ 大学入学评论的前一天，做十个并且不要！ @口后入口官网！养育“特殊宠物”可能会冒险国家安全这种行为是非法的 “ Su Chao”变得流行：特殊事件具有地区发展的势头 “顶级狗世界”！在国外社交平台上流行的“中国狗之王”的起源是什么？ 我在哪里可以去最雨的季节？ 中国的新能源车破坏了欧洲并在海外市场上攀登其布局 球迷的制服，团队徽标贴纸，“ Call Nan GE”帆布包...“ Su Chao”在附近流行 减少血糖和减肥难度吗？只需将其加入早餐！ 可以改进清单“音乐”吗？检查儿童智力发展的各种“工件” L伊奇（Ychees）的帝国conc umbine痴迷于宣传100亿行业！